明日から仕事で不安

やっぱり休み明けっていうのは

誰でも嫌なものなんだろうとは思うけど

社会不安障害の自分は

悪いシチュエーションばっかり想像して

人よりさらに辛いかもしれない。

悪いことが起こるのは1割程度だとしても

その1割が明日だったらなんて

ほんとに不安障害はきついです。

みなさんはどんな風に

やり過ごそうとしているのでしょうか？